Hned několik členů našeho běžeckého klubu se vydá v pátek 14. října 2022 na víkendové soustředění. Běžce z Rozběhnito.cz bude hostit malebná krušnohorská obec Bublava. Na stejném místě se soustředění konalo už v loňském roce (fotoreport tady). Penzion Bublava je ideálním místem pro sportovní přípravu. Kromě ideálních běžeckých tras v okolí se přímo u penzionu nachází i hřiště pro nejrůznější cvičení. Níže naleznete kompletní program soustředění.
Program soustředění
Pátek 14. 10. 2022
Příjezd, ubytování do 18:00
Podvečerní výběh (5 km), čelovka nutná
Večeře (v ceně pobytu)
Společenský večer
Sobota 15. 10. 2022
Běh na lačno (4 km)
Snídaně (v ceně pobytu)
Rozprava s trenérem o technice běhání, sdílení zkušeností, škola tejpování
Cvičení na tenisovém kurtu (účastníci si přivezou švihadla)
Oběd (není v ceně pobytu)
Odpolední běh (15 km)
Večeře (v ceně pobytu)
Společenský večer
Neděle 16. 10. 2022
Běh na lačno (5 km)
Snídaně(v ceně pobytu)
Dopolední výběh (15 km)
Oběd (není v ceně pobytu)
Odpolední výběh (uskuteční se podle zájmu účastníků)
Odjezd domů
